Бях толкова обсебен от броенето на калории като тийнейджър, че се озовах в болницата — и си мислех, че ще умра
Една жена от Атланта, която беше толкова обсебена от броенето на калории и проследяването на фитнес, че това я хоспитализира, сега говори за да предупреди другите за недостатъците им.
Дани Фернандес, сега на 25 години, се бореше с хранително разстройство от години, откакто беше тийнейджърка.
Беше достигнало точка, в която тя щеше да се почувства „виновна“, че не се движи постоянно и не повишава показателите на своя фитнес тракер, съобщи South West News Service.
„Идентичността ми беше в това колко тренирах... Чувствах, че трябва да заслужа храна, като изгоря колкото се може повече калории“, каза Фернандес, която за първи път разви разстройството, след като й казаха, че е отслабнала твърде много, за да играе футбол на 15 години.
Тя се принуждаваше да ходи по 45 минути на ден заедно с други тренировки, въпреки че изпитваше болка.
„Краката ме болят толкова много, защото ходех толкова много“, каза тя.
Фернандес дори би избягвала да заминава със семейството си, за да не наруши агресивната „изчислена“ рутина.
„Изолираш се... Бих отменил планове с приятели. Като пътувания или ходене на кино.“
вижте също
Как моята мания за фитнес се превърна в пълноценно хранително разстройство
Съвсем скоро нейните маниакални маниери я отведоха в болницата преди близо 10 години.
„Сърцето ми започна да се бори. Имах болки в гърдите“, спомня си тя.
Фернандес е страдал от брадикардия, по-бавна от нормалната сърдечна честота, която може да причини внезапна смърт, според клиниката Майо.
Сърдечно-съдовото заболяване скоро послужи като сигнал за събуждане на младата жена, която в момента е създател на съдържание.
„Исках да се променя. Бях нещастна“, каза тя. „Мислех си, че ако не напълнея, не се възстановя и не се излекувам, ще умреш.“
През 2017 г. тя пътува до източното крайбрежие до Ню Йорк за клиника, която помогна за „преквалифицирането“ на мисленето й в продължение на шест месеца.
Фернандес се завърна в Атланта с много по-здравословно и по-позитивно мислене към теглото си, тренировка и хранене.
„Те ми спасиха живота“, каза тя. „Сега прекарвам няколко часа в четене, без да се чувствам виновен за това или да изпитвам нужда постоянно да се движа.“
В своето много „по-добро място“ Фернандес използва фитнес за себе си, вместо да живее в страх.
„Искам да се движа, за да се чувствам по-добре, вместо да губя калории“, каза Фернандес. „Не проверявам тялото. Не се фиксирам... чувствам се свободен.“
